スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

顔色、お肌チェック☆

おはようございます。
今日は一段と冷え込みますね。
皆さんももちろんしていると思いますが、
朝起きたら顔色、肌質チェックを私も欠かせません。
昨日、少し胃の調子が良くなかったため、
今日は昨日はなかった小さな吹き出物がプチっと口の近くにありました。
東洋医学だと胃の調子が
良くないと口の周りが荒れると言われているんですね。
体調は肌にも影響するな~と再度関心しつつ、
愛用のクリームをいつもより念入りにつけ、保湿し、早く良くなってね☆と肌に語りかけるように
マッサージ。
これですぐ良くなります☆エステシャンでもあるので肌のお手入れもベストを尽くします(^-^)v
顔色、肌質チェックは毎日、簡単に出来る美容、健康チェックですので、意識的に観察(これがポイントです☆)する週間をつけるのもいいと思います☆☆☆☆☆
スポンサーサイト

バレリーナヨガ日程☆

東京学芸大学スタジオ
3/3,17,31
20:15~21:35

静岡前田バレエ学苑
3/5,19
11:00~12:00
20:20~21:20

両方のスタジオとも体験レッスンあります♪

通って下さっている皆さまも日程確認よろしくお願いします♪♪♪

昨夜のごはん♪

20090225161401
昨日の夜のメニューは
ペンネアラビアータ
ほうれん草、エビ、卵の炒めもの
頂きもののローストビーフ
でした♪
とにかく手早くということで、メニューを考えましたが、
トマトでビタミンA,C カリウムなど、
ほうれん草でビタミンA,葉酸,ルテイン,カロテノイド などを
健康面を考えて野菜をしっかりとるようにしています☆
パスタのゆで時間はかなり気をつけてまして、通常、ペンネは13分と袋には記載されていますが、私は10分にしています。パスタは麺のゆで加減が命ですよね☆☆☆

花に癒されますね…。

20090224184100
只今、ホームページ更新で奮闘しております。パソコンは全くもって苦手なため、どっと疲れてきて、作業をやめようかなと思いますが、そんな時ふと花に目がいき、ホッとひと息つき、もう少し頑張ろうって思います。花の癒しの力ってすごいですね!!!
まだサロンには置いてないのですが、これから観葉植物も置きます。私が、観葉植物を育てるとものすごく観葉植物が成長します…。以前もかわいらしい草がジャングルになりました…。サロンに来て下さる皆様、観葉植物が置かれましたら、成長おたのしみに!!!

ブログのタイトル、内容を変更させて頂きました!

 皆様お久しぶりです。
 ブログ更新滞ってすみません...。
 本日より張り切って更新していきますのでよろしくお願いします。
 それで今回ブログの内容を少し変更させて頂きまして、
 今まで通りバレリーナヨガポーズに加え、
 健康、美容、食ベ物、私のサロンのある自由が丘の情報などをお伝えさせてもらう
 ものにしていきたいと思います。
 美しく、健康で、生活を充実させるために役立つ情報をどんどん掲載
 していきますので、楽しみにしていて下さいね。
 よろしくお願いします

 
プロフィール

バレリーナヨガ

Author:バレリーナヨガ
バレリーナヨガインストラクター
エステシャンの吉田です☆
美容と健康のプロが
日常に役立つ情報をお伝えしていきます!!

最近の記事
最近のコメント
最近のトラックバック
月別アーカイブ
カテゴリー
ブログ内検索
RSSフィード
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。