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武蔵小杉に出掛けて来ました以前住んでいた街で、今も用事で夜は行くのですが、日中行くのは久しぶりで、あまりの街の栄えぶりにビックリしました
でも人は変わらず皆さん親切です
明日は学芸大学スタジオレッスン日です20:15~21:35です。体験レッスン受付中ご参加お待ちしております

《バレリーナヨガ学芸大学体験レッスン6月15日まで通常3500円が1000円!! バレリーナヨガインストラクター養成講座開催中!!!お肌引き上げ、トラブル改善&お体のトラブル改善エステ
初回8400円より
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バレリーナヨガ教室&エステサロンkotonoha
03-6421-4339
kotonoha-ballerinayoga@softbank.ne.jp
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首凝り大敵お肌のトラブル、むくみ目の疲れ、頭痛の原因になったりします首元をほぐし、背中全体もほぐすエステ、初回8400円ですぜひ疲れを取りに来て下さいね

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エンジェルカード


サロンにご来店のお客さまにはサービスでエンジェルカード占いやっています

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憧れだった街

自由が丘という街の雰囲気がとても好きで、今こうして自由が丘にサロンを構えられたことは夢のような出来事です
この場所で仕事が出来ることに感謝しながら、お客様のお体のメンテナンス今日もはりきってさせて頂きます
月1メンテナンスのご提案この1回があるかないかで、お体の調子は変わってきますよ凝り固まった筋肉をほぐし、疲労物質を体の外に出していきます
お問い合わせは下記連絡先までお願いします

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アロマポット


アロマポット活用しています良い匂いの中、バーデンスヨガをやることが毎日の日課になっています

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レッスン日お知らせ

学芸大学スタジオレッスン日
6月1、15日
20:15~21:35
銀座おとな塾のレッスン日
6月8、22日
19:30~21:00
です
どちらも体験レッスンありますご参加お待ちしております

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バレリーナヨガレッスン

明日はバレリーナヨガ銀座大人塾レッスン日です19:30~21:00までみっちり女子力アップのアドバイスさせて頂きますご参加お待ちしております

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バレリーナヨガサイコー

本日、学芸大学スタジオレッスン日でした指導している立場でこんなこと言うのも何ですが、バレリーナヨガのカリキュラムは楽しい&ダイエット&足痩せ、ウエストシェイプ&バストアップすること間違いなしと再実感しました
私はバレリーナヨガインストラクターとして、皆さんを理想のスタイルに導きますので、ぜひ参加してみてください


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今日のディナー


つくねとかぶのうま煮とセロリとじゃこのきんぴら我ながらおいしく出来ました

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バレリーナヨガインストラクター誕 生

養成講座を終了し、ベーシックバレリーナヨガインストラクターさんが誕生しました将来的に京都でインストラクターさんとして活動して下さるそうで関西方面の方にもバレリーナヨガをやって頂ける日が来るのが楽しみです

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ていだかんかんサイコー

素晴らしく良かったです世界で初めて珊瑚礁の養殖を成功させた方の物語なのですが、その方の涙と苦労とそして笑顔の物語です人生とは何かを深く考えさせられる話でしたぜひ皆さんにも薦めたい映画でしたぜひご覧下さい

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問題解決


ご近所さんのカフェで羊の置物は本物のヤギちゃんが到着するまでのフェークだったんですね

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良い匂い

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ギャラリーROCKETに来ました

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おうちでバレリーナヨガ


股関節を伸ばしながら反るポーズ足のむくみをとり、ボディラインを整えます


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おうちでバレリーナヨガ


大きいバランスのポーズ内転筋、ハムストリングス、ひふく筋等しなやかに伸ばし、足をスリムにします

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おしゃれカフェ


ご近所さんのカフェでテラスで何か製作しているなと興味津々で見ていたのですが、出来上がったものは羊&羊小屋かわいいですが、なぜ羊


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オープン

バレリーナヨガのお弟子さんのスタジオが浜松にオープンしましたぜひぜひお近くの方はバレリーナヨガ習いに行って下さいね

浜松バレリーナヨガ詳細
http://03280726.blog108.fc2.com/


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カレンダー


トイレに飾っているカレンダーの4月の言葉です。トイレに入ってホッとしたタイミングでこの言葉が目に入ってくるとスッと言葉が頭に入ってきて素直に言葉を受け入れ、癒されます

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今日のメイン料理は


チキンのトマト煮です!付け合わせはブロッコリーのチリソース漬けとほうれん草のお浸し。GWは外食が多くなってしまったので、これから食生活を戻します

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5月バレリーナヨガレッスン情報

バレリーナヨガ学芸大学スタジオレッスンは5月18日、銀座おとな塾でのバレリーナヨガレッスンは5月11、25日です
バストアップ、ウエストシェイプ等スタイル美人になるメニューをたくさんやりますので自分を磨きたい方、ぜひぜひお待ちしております

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夜の自由が丘


ホームから見る静まり帰った自由が丘駅周辺も良いものです(*^^*)

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バレリーナヨガ

Author:バレリーナヨガ
バレリーナヨガインストラクター
エステシャンの吉田です☆
美容と健康のプロが
日常に役立つ情報をお伝えしていきます!!

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