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サロンに来てくださるお客様が

お肌トラブルに悩んでいたお客様が、サロンに通い始めて下さってからすっかり美肌に周りのお友達などからも、「肌キレイだね」「化粧品何使ってるの」などと言われるようになったと嬉しそうに話してくれました。本当に良かったです
《バレリーナヨガ学芸大学体験レッスン9月21日まで通常3500円が1000円!! バレリーナヨガインストラクター養成講座開催中!!!お肌引き上げ、トラブル改善&お体のトラブル改善エステ
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バレリーナヨガ教室&エステサロンkotonoha
03-6421-4339
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http://satomiblog88.blog17.fc2.com/?m&no=218]
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明日は

学芸大学スタジオバレリーナヨガレッスンですご参加お待ちしております
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そして最後は…


中目黒ロック
お気に入りの梅にんにくもんじゃやっぱり美味しい~
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中目黒の雑貨屋さんで


お散歩中立ち寄った雑貨屋さんで、バレリーナオーナメント発見サロンに飾るため即買いしちゃいました
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チャリンコで


西郷山公園までお散歩空がとっても綺麗でした
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待ち合わせまで時間があったので


本屋さんで、買って読んでみましたちょうど京都に行ってきたばかりなので、興味深い内容です。
土地の由来、神社仏閣が出来た由来などを、昔から伝承されている物語などからひも解いていっています鞍馬→暗魔といわれていたとか面白い~
こういうことを知ったうえでもう一度京都へ行きたいです
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9月レッスンお知らせ

目指せマドンナボディでメリハリのあるスタイルを作っていきます
学芸大学スタジオ
20:15~21:35
8月31日、9月7日
銀座おとな塾
19:30~21:00
9月14、28日
両スタジオ共に体験レッスンありますご参加お待ちしております
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浜松のバレリーナヨガスタジオ

浜松でバレリーナヨガインストラクターとして活動してくださっている川嶋さんのスタジオのホームページが出来上がったそうですhttp:ballerinayoga.web.fc2.com
浜松方面でバレリーナヨガにご興味ある方はぜひご覧下さい


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毎日

湯船に浸かるようにしています夏も冷房で体の深部が冷やされて、代謝が悪くなりだるくなったり、体調を壊したりしやすくなるので、体を深部から温めるようにして、体調を管理おかげで体調はばっちりです

レッスンの後の

食事は格別

本日

銀座おとな塾のバレリーナヨガレッスン日ですマドンナボディ作っていきますご参加お待ちしております
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京都旅行の思い出といえば…


貴船川床マイナスイオンいっぱい浴びつつ、風情のある川床(ひろ文)で、おなかいっぱい懐石料理頂きましたまた行きたいな
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夏っぽく


夜でもうちの金魚ちゃんは元気です

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今日の夕飯はコロッケ

コロッケが食べたくなったので、神戸コロッケで肉じゃがコロッケ&とりささみ大葉梅を買って来ましたアスパラを茹で、冷やしトマト&冷奴手抜きですが、美味しそう本日の夕飯メニューです

トータルバレリーナヨガインストラクター養成講座カリキュラム

作成中です10月位から受講して頂けるようにしたいですカリキュラム作成頑張ります…

さざ~れ~い~し~の~♪


京都下賀茂神社には日本国歌の歌詞にも出てくるさざれ石がありました

お盆休みは


母と京都奈良旅行に行きました貴船の川床に行ったり、三十三間堂、錦市場、興福寺阿修羅像に行ったり満喫した旅でしたが、一番良かったのは三輪山でした2時間かけて1人で御神体である山を登りました体力には自信がある方でしたがかなりキツかった…。でも空気は美味しいし、登りきった達成感も素晴らしかったし、1人で登ったことで、色んなことを考えることができて自分を見つめることも出来たり、色んな意味で貴重な体験でした

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朝だから良いものの…。


日中は大変なことになりますよにゃんこは判断して涼しい所にいくでしょうけど

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インストラクター養成講座


静岡から期待の新人お二人がインストラクター養成講座受講スタート今後のご活躍が楽しみです

金魚事件

昨日、金魚がバチャンと金魚鉢の中で暴れた音がして、金魚暴れてますねぇと思いながらも気にせずテレビを観ていると、[バタバタバタ…]と聞きなれない音が。まさかね…。と思いながらも金魚鉢の下をみると、床に金魚が金魚はなんと鉢から飛びでておりました…。すぐに鉢に戻し、一命をとりとめホッこんなこともあるもんなんですね

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パリ・オペラ座のすべて

観ましたドキュメンタリーで、淡々とリハーサル風景、衣装作り、本番、運営会議などを紹介してくれます。その淡々としている所が、脚色されてないリアルなパリ・オペラ座を見せてくれている感じがしましたバレエが好きな方にはぜひオススメです
今日は19時半より銀座おとな塾でのバレリーナヨガ講座あります優雅に体を動かしましょう
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dinner


友人と自由が丘のジャーナルスタンダードのカフェで食事をしました
お店の雰囲気も良く、マリ・クレール通り沿いで、窓越しからみる風景も素敵でしたパンケーキも美味しかったです

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ヨガマップ

ヨガマップでレッスン情報掲載し始めました!!


http://yogamap.jp/detail/?id=131000027

カールじいさんの空飛ぶ家

良かった~前向きになれる素敵な映画ですしかも笑えます犬好きの方にかなりおススメの映画です

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中国三千年の…

などと伝承されているものをそう表現したりしますが、バレリーナヨガも伝承され続け、三千年後に日本三千年の歴史のあるバレリーナヨガなんて言われるんでしょうか言われるようなものでありたいです

化粧品

お客様から取り扱っている化粧品を使って、毛穴が目立たなくなったと今日喜びの声を頂きましたこの仕事をしていて良かったなぁと思う瞬間です。もともとは自分が肌荒れが酷くて悩んでいた時に出会った化粧品で、使いはじめて、1か月で肌の色がワントーン明るく、もう1ヶ月でさらにワントーン明るくなり、肌荒れも嘘のように良くなったことがきっかけで今の化粧品を取り扱うようになりましたもちろん私自身も今もずっと愛用中で、絶対に手放せません。これさえ使っていれば、年齢を重ねても肌美人でいられると確信しています
そういう商品に出会えたことは本当に幸せだと思いますし、お肌のことでお悩みの方の良きアドバイザーとして今後も活動していきたいなと思います
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メンテナンス効果も抜群

バレリーナヨガはまず筋肉を緩めることを徹底してやっていきます美しい姿勢になるには体の柔軟性を高めることがとっても重要ポーズをとっている時、インストラクターがストレッチをサポートして、自分では伸ばしきれない筋肉を伸ばしていくので、柔軟性も効率的にアップするのと同時に、なんとマッサージ、整体をやったような効果もあるんです
体スッキリそしてナイスボディ
なんて一石二鳥なんでしょう
ぜひぜひお試し下さい
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バレリーナヨガ日程変更

学芸大学スタジオレッスン日程変更のお知らせです8月17日→8月31日になりました
お間違えのないようお願いします
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蝉のこえ

夏を感じさせてくれて聞きいってしまいます
明日は学芸大学スタジオレッスン日です
健康的な汗を流しましょう
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プロフィール

バレリーナヨガ

Author:バレリーナヨガ
バレリーナヨガインストラクター
エステシャンの吉田です☆
美容と健康のプロが
日常に役立つ情報をお伝えしていきます!!

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