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イベントin浜松

12月5日(日)
浜松の川嶋さんのスタジオにご招待して頂き
バレリーナヨガイベントを開催します!
1部 10時30分~12時30分
2部 13時30分~15時30分

川嶋さんのスタジオのレッスン生は3500円

それ以外の非レッスン生は4000円

お問い合わせは
川嶋さん
スタジオルージエム

http://ballerinayoga.web.fc2.com/

090-3484-7837  川嶋さん

までお願いします。




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バレリーナヨガ養成講座

説明会は随時やらせて頂きますご興味ある方お問い合わせ頂けましたらと思います

《バレリーナヨガ学芸大学体験レッスン10月5日まで通常3500円が1000円!! バレリーナヨガインストラクター養成講座開催中!!!お肌引き上げ、トラブル改善&お体のトラブル改善エステ
初回8400円より
☆お問い合わせ☆
バレリーナヨガ教室&エステサロンkotonoha
http://www.kotonohaweb.com
03-6421-4339
kotonoha-ballerinayoga@softbank.ne.jp
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背中が

筋肉痛昨日のレッスンの勲章ですこのところ気候の変化で筋肉が収縮してたことと、パソコン仕事が多くて背中が凝ってたからだと思われます伸びて良かった~

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予知夢?!

昨日高校時代の親友が2人夢に出てきたので、そのうちの1人にTELしたところ、なんとその2人は今日一年ぶりに会ってお茶してたそう。マジで~とビックリ遠方で私は参加は無理なのですが、第六感で感じとって参加したいと思ったのかなでも夢の中で、「疲れちゃったので先帰るね…。」って言ってたんですけどね

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今日の夕食はさんま

秋の味覚を満喫
ブログ整理しました
ブログ項目にバレリーナヨガポーズ集追加しましたご覧下さい

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今日は



出かけに2匹もよく見かけるニャンコちゃんを立て続けに見ちゃったなんか良いことありそう


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夕食は念願の

へぎそば今日は母と夕食。例によって、食べ終わってから写真と気がつく私…。へぎそばは繋ぎを海藻でしていることで弾力があることと、へぎと言う皿に盛られていることが特徴だそう確かにそう言われて食べてみるとプーンと海の香りがするような気が…。こしのある喉ごしの良いさわやかなお蕎麦でおいしい最初はこれくらいペロッと食べられると思った2~3人前。自分の力を過信してすみませんでしたっ調子に乗って、一品料理を頼みまくっていたらお腹に限界が…。最後、気分はワンコそば気分になっていました…
でもとにかくとっても美味しかったです
ちなみに表参道の新潟館のニンジンミックスジュース(200円)もとっても味が濃く美味しかったです
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28日は

銀座おとな塾レッスン19時半~21時です体験レッスンもありますのでぜひご参加お待ちしてま~す
銀座おとな塾バレリーナヨガお申し込み先
パソコン
http://ginza010719.jp
モバイル
http://ginza010719.jp/mobile/

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お肌のことで

悩まなくなって何年目でしょうかれこれ8年位は経ったと思います以前は肌荒れが大変ですごく悩んでいたので、その頃からすると今の状況は夢のような日々が続いている状態
お肌で悩んでいる人の気持ちは痛いほどわかるので、率先してご相談には乗りたいなと思っていますぜひサロンへ

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ヒンヤリ空気が

季節が着々と変わっていくことを物語っていますねスポーツの秋怪我のないよう、適度に体を動かしていきたいですね
皆様が快適に日々体が動かせますようにバレリーナヨガ&エステをご提供していきたいと思います

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パソコンが(*_*)

ついに壊れまして、新たなパソコン購入痛い出費ですが、仕事に支障をきたすので、近所のヤマダ電機に急いで買いに走りました。データは一応バックアップしていたので一安心。新たなパソコンも買ったし頑張って働くぞ~

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バレリーナヨガの将来を

あれやこれや考えることの多い最近インストラクターさんたちも着々と増えてくれているので、どのようにみんなで楽しく盛り上げていこうかと思いを巡らせています。考えているとワクワクするようなイメージがどんどん出てきてとっても楽しいです

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ミントデザイン毎日ファッション大賞祝賀会!!

受賞式が終わった後、祝賀会出席させてもらいました個性的な方々とお話しさせてもらい受賞式同様、またまた刺激をもらえました
私も頑張らなくちゃ
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今日って


ファッションの日だそうそしてその日に毎日ファッション賞受賞式日頃着させて頂き、身内がお世話になっているミントデザインズさんが大賞をとられたので、受賞式に参加させて頂きましたファッション業界キラキラですね華やかなものをみさせて頂くと目の保養&刺激をもらえます



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今日は夕飯作る気分ではないので。


もんじゃ食べ終わっちゃった…

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秋のキャンペーン


9月20日~10月24日までエステにいらっしゃって下さったお客様にスワロフスキー耳ツボプレゼント(自律神経を整えるツボ&血流を良くするツボ片耳2箇所ずつ)(耳ツボは針ではなく、チタンの粒でツボを刺激します・写真一番上の耳の中側が神門でそこに一つ、耳たぶが血流でそこに一つ)昨日、朝テレビを観ていたら新田恵利さんがスワロフスキー耳ツボつけてました
見た目も可愛いです
夏のお疲れが出てくる季節、お疲れを取りにぜひお待ちしております




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人懐っこい


自由が丘のニャンコ

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おはようございます

目覚ましをかけずに寝てしまい、慌てて起きたら、ちゃんと時間通り起きれてちょっと嬉しい
でもあえて次回もということはないです
昨日の疲れを引きずらす朝を迎えられる健康が嬉しいです

今日も

バレリーナヨガインストラクター養成講座無事終了みんなで楽しい時間を過ごせました


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インストラクター養成


今日も頑張ってます

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今日も(^O^)

バレリーナヨガ養成講座楽しく学んでもらえるようにしたいと思います


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本日


バレリーナヨガ養成講座お勉強頑張ってます


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久しぶりに


麗郷に台湾に来たみたいです


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秋の夜長に…

解剖学の本を読み返しています頭がまんぱんになると掃除をしたり…(学生時代、勉強を始めると無性に掃除がしたくなるのと同じです)掃除して気持ちをリセットしてまた読み返し…。自分のためだとなかなか続かないですが、人の役に立つようにと思える今は頑張れます

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今日は

川崎でレッスン今日のレッスンはリラックスをコンセプトにやったので、終わった後、私自身も眠気が…(-.-)Zzz・・・・


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最近

知っててほんと良かったと実感することが最近多いです学び続けなくちゃそして良い情報は発信したいなと思います

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昨日のバレリーナヨガレッスンのお陰で

お腹がいつもより引っ込んだやったぁ昨日は生徒さんと一緒に相当お腹を意識して動きましたからね結果がこうやって出て、体をシェイプできると嬉しいです

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銀座おとな塾バレリーナヨガレッスン

9月28日と10月12日はスペシャル体験レッスン日体験レッスンが通常3990円→2940円でご受講頂けます
レッスン時間
19:30~21:00
秋からご自身のスタイルアップのために何か始めようと思っている方、マドンナボディを作っていきますよ~ぜひご参加お待ちしております
お問い合わせ先
銀座おとな塾
03-5250-0719
www.ginza010719.jp
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今から

銀座でバレリーナヨガレッスンですワクワク

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岩手みやげ


ありがとう!!!

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プロフィール

バレリーナヨガ

Author:バレリーナヨガ
バレリーナヨガインストラクター
エステシャンの吉田です☆
美容と健康のプロが
日常に役立つ情報をお伝えしていきます!!

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