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先日

ほのぼのデラックスさんも夢にうなされたそうで、大変だっただろうなぁと思っていましたら、私もつい先日、バレエの本番直前なのに、メイクも髪型も、そして振りすらもしっかり出来ていないのに時間が刻々と迫っている…という世にも恐ろしい夢を見ました…舞台に立つ予定も全くないのに夢さん勘弁してくださいよ…。恐怖の夢でした(笑)
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この雨の中…


母が静岡よりやってきました。遊び&エステが目的こりこりだったので、私の腕のみせどころでした以前あった五十肩はエステで良くなり今も良い状態を保っているのでひと安心ですが、次の段階目指してます終わってからジブリの森美術館へ台風関東直撃で、電車が止まってしまうことかなり心配しましたが、無事たどり着き、戻ってこれてひと安心美術館では、短編15分映画(美術館のみで上映)されていて、1人1回観ることができます題名は忘れてしまいましたが、水ぐもの物語(かわいい話しでした)それも楽しかったですし、絵コンテ、セル画など見れてワクワクしました特にナウシカの絵コンテに感動~またいきたいです

養成講座1日目終了~☆☆

本日より養成講座スタートしてくださった方のレッスンが先程終わり、楽しかった余韻に浸ってますバレリーナヨガを一緒に盛り上げて下さると言って下さっているので、本当に心強いです女性としても、人間的にもとってもとっても素敵な方ですので、これからがとっても楽しみです
ありがたいことに縁あってインストラクターさんになって下さった方々は、びっくりする位皆さん素敵で、良い方しかいませんありがたすぎてインストラクターさん達のことを考えるとウルウルしてしまうこともあります…この恵まれた出会いに感謝しつつ、今やれることをコツコツと、みんなで楽しく、高めあいながら美容と健康のためにお役に立てる活動ができたらなと思います

ミントのコレクションで配布された


チョコレートケース可愛い~中身は美味しく頂き、ケースは飾ってます

《バレリーナヨガ学芸大学体験レッスン11月2日まで通常3500円が1000円!!(学大のみ)
銀座おとな塾でもレッスン有ります!
バレリーナヨガインストラクター養成講座開催中!!!お肌引き上げ、トラブル改善&お体のトラブル改善エステ初回8400円より
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思い立って



横浜に用事がありそれもすんで時間ができたので、ふと思い立って横浜美術館のドガ展に行くことにしました!
バレリーナの絵画は何気ないバレリーナの動作もしっかりと描写されていてとっても美しかったですその中でバレエの衣裳で腕を組んで、難しい顔をしている、背景が赤の絵は腕を組んでいる踊り子という題名だったと思いますが、かなり印象的でした。ダンサーも色々あるんですドガさんよくお分かりで…。
超有名なエトワール、素敵でしたあんな優雅に踊れたらな~
絵画も素敵でしたが、彫刻も素敵アラベスクやデベロッペをしているものがきれいにポジションが入っていて、女性らしい体のライン、優しい雰囲気が印象的でした
ドガが表現しているバレリーナのような優雅な身のこなしの女性になるべく、バレリーナヨガのレッスンやっていきたいなと再実感しました
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パームスカフェ☆


アボカドとエビのサンドウィッチ美味しい~

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今日は

友人とランチしてからお仕事良い流れです友人を待ちながら何を食べようか思案中~


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ドガ展

横浜美術館で開催中のドガ展、オルセー美術館からエトワールという超有名な絵画が初来日なんですねそれは観に行かないと


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美のため☆

愛用サプリと愛用化粧品で体の中から外から栄養タップリ与えて体の調子、お肌の調子を整えていますお陰様で良い感じもしこれらが無くなったら生きていけない~というくらい私にとって必須アイテムです


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大好きなくるみ割り

中学生の頃初めて観たとき衝撃を受けたくるみ割りのグランパドゥドウ

久々に観てもやっぱり素敵でした

http://www.youtube.com/watch?v=FwrkxtlAboI&feature=related

今日は☆

50代以上の方のレッスンで歩く時の姿勢の保ち方を練習しましたお腹を引き締めて、正しい姿勢で歩くことをアドバイスさせてもらうと、70才以上の方も姿勢をピーンとなって、綺麗に歩くことができました素敵
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11月バレリーナヨガ日程☆

学芸大学スタジオ
11月2、16、30日
20:15~21:35

銀座おとな塾バレリーナヨガ
10月26日、11月9、23日
19:30~21:00

むくみ、肩こりを楽にしながら美スタイル作っていきますご参加お待ちしております

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お米の美味しい炊き方

TVで紹介していた通りに炊いてみたら美味しい気がする!!
お米は手早くとぎ、水切りをし、お釜に入れ、2合だったら2合より2ミリした位にお水を入れ、氷を2個入れる。この際目盛りより上にきたら水を調整する。(米は冷たくなると甘味と粘りが強くなるそうです)
お試しあれ~
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今日から


またお一人、バレリーナヨガ養成講座スタートしました
以前からずっと私のレッスンを受けて下さっている方なので、お互いに初対面の緊張感はなく、初日迎えられました
これから楽しみです

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パスタ写真


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吉田が吉田パスタ!!


テレビでとりあげられているお店、吉田パスタに行ってきました高島兄も大絶賛の牛肉煮込みミートスパ&半熟卵&チップス添えパスタがモチモチしているのと、お肉が柔らかくて美味しかったです

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自分で自分をコントロール!

正しい姿勢を自分で理解し、歪んでいたらすぐに修正できるようにするこれがバレリーナヨガの目的の一つでもあります
日々の積み重ねは大きく、それは良い積み重ねでしたら良いですが、もしそれが歪んだ姿勢を何十年と気づかずしていたらと思うと…キャー
正しい美しい姿勢を身に付け良い積み重ねをしていきたいですね

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本日!

学芸大学スタジオレッスン日です体験レッスン随時受け付けております下記アドレス、電話番号にご連絡下さい

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友人の披露宴



六本木のリッツカールトンでの披露宴素敵でした料理も美味しいデザートのマンゴーシャーベットはリッツカールトンのマークのライオンマーライオンで可愛かったですお二人の幸せそうな姿を見て、幸せのお裾分けをしてもらえ、とっても幸せな気分になれました


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渋ヤギ


本日出張営業
ミュージシャンの方からの仕事の依頼で出掛けてるそうです売れっ子ですね

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初秋葉!



AKB劇場にゴーゴーカレー(松井)、メイドさんもチラシ配りしてます独特の空気感。ミントデザインズの洗練されたファッションショーの後の秋葉もなかなか面白く、五感を刺激されます
話しはショーに戻りますが、モデルさんのウォーキングは独特ですねしばらくマネして遊びます
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ミントコレクション前


小腹が空いたので、渋谷駅の豆乳カフェミスタービーンでホット豆乳150円購入体が芯から温まりました

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ミントデザインズのコレクション

今から行ってきます美しいものをみて刺激を受けてきたいなと思います

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テレビで紹介していた

梅酒おいしそ~飲みたいとりあえずカシスウーロンで今日は我慢

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人懐っこい


側道づゴロゴロ。背中をかいていて、可愛いから写真を撮っていたら、近寄ってきて、スリスリ
人懐っこいかわいい猫ちゃんと遭遇出来ました
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ホームページ

リニューアル中です。今年中にリニューアルできるといいのですが…。デザイナーさんよろしくお願いします(^O^)

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密かに…

友人と東京マラソン申し込みしていましたが、2人とも抽選ハズレ…。走り慣れた友人は「私だったら大丈夫だよ」と言ってくれて、申し込んでみたけれど、私自身正直全く自信無し。自信つけて再来年リベンジするぞ


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レッスン後に


中国茶&飲茶美味しい~

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レッスンで鏡を見る度に

体のラインをチェックちょっとまずいなと思った時は食事を気を付けたりしてスタイルキープ
全身鏡でスタイルを確認することは私にとってかなり大切です

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自由が丘は


お祭りです


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プロフィール

バレリーナヨガ

Author:バレリーナヨガ
バレリーナヨガインストラクター
エステシャンの吉田です☆
美容と健康のプロが
日常に役立つ情報をお伝えしていきます!!

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