スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

もう4月になりますね・・(^-^)


楽しい出会いが沢山で、あっという間に時が過ぎていきます
お陰様で4月よりレッスン場所が増えたり、雑誌でご紹介頂くことになっていたりなどなど、沢山の楽しみなことが待ち受けている今、自分の心と体をどう整え、いつでもベストを尽くせるかを考えていかないととつくづく思います
3月中にやり残したことをやり終え、4月を迎えたいなと思います


昨日は静岡のインストラクターさん達がお勉強会に来てくれてたので、ランチは行きつけのお蕎麦屋さんへ
----
楽しい時間を過ごせました♪
スポンサーサイト

来週レッスンお知らせ(o^^o)

フィットネス日和になってきましたね♪♪
心と体をかる~くしていきたいなと思います


3/25自由が丘東急セミナーBEバレリーナヨガ
10:00~11:00

3/26目黒学園バレリーナヨガ&バレエ
10:10~11:35

3/28銀座おとな塾バレリーナヨガ&バレエ
19:00~20:30

体験レッスンあります

お問い合わせ
03-6421-4339
info@ballerinayoga.com
吉田

静岡4月期からのレッスン日程(^O^)

静岡のインストラクターさんブログでご確認頂けます

http://entrechat35.blog136.fc2.com/

浜松の思い出



寂れたハーブ園だけど、ハーブティがとっても美味しかったことと、中田島砂丘からみた夕日がとっても綺麗だったことです

お伊勢さんでご祈祷してもらった時


頂いてきた神饌、落雁だと思って、朝、頂こうと思ったら、空けてビックリ、塩や、昆布、スルメなどでした今は食べれない・・・有難く、後ほど料理して頂きます

GWワークショップ詳細(^-^)

5/3(木)11:00~12:30
銀座おとな塾にて開催致します

「バレリーナヨガ 吉田さとみ先生 出版記念ワークショップ!
バレエポーズで3秒ダイエット」

気になる下半身もラクラク部分やせ。ポーズをとるだけで理想のカラダに!
バレリーナヨガ 吉田さとみ先生 新刊出版記念ワークショップです。
「バレエポーズで3秒ダイエット」のDVDのプログラムを丁寧に解説します。
ご一緒に、楽しくエクササイズしましょう。気になることは、どんどんご質問下さい。

【カリキュラム】
バレリーナヨガ(30分)でしっかり体をほぐす。DVDのプログラム(50分)を行う。
リラクゼーション(10分)。
体スッキリ、美しく健康なスタイルに!

受講費
銀座おとな塾会員の方
2940円

銀座おとな塾会員様以外の方
3465円

教材費
バレエポーズで3秒ダイエット
1260円

ぜひぜひお待ちしておりまーす

お問い合わせ
銀座おとな塾
中央区銀座2-5-4ファザード銀座5F
03-5250-0719

来週レッスン予定(^-^)

3/11・18自由が丘東急セミナーBEバレリーナヨガ
10:00~11:00

3/18自由が丘東急セミナーBEバレリーナヨガ&バレエ15:45~17:15

3/12目黒学園バレリーナヨガ&バレエ
10:10~11:35

3/14銀座おとな塾バレリーナヨガ&バレエ
19:00~20:30

3/16自由が丘スタジオY
バレリーナヨガ&バレエ
14:00~16:00

体験レッスンあります

お問い合わせ
03-6421-4339
info@ballerinayoga.com
吉田

お伊勢さん&浜松へ③



今回は名古屋に宿泊にしたので、伊勢から戻って名古屋でディナー
10年ぶり位の矢場とんへ
最近は矢場町に行かなくてもチェーン展開されてるので、栄のデパートのレストランで頂きました
相変わらず美味しい~
----
そして本日は、浜松へ。今回は、浜松のバレリーナヨガインストラクターとしても活躍してくださっている川嶋先生が主催のバレエ教室の発表会を観に行かせてもらうことが発端で決まった旅でしたので、この日を楽しみにしていました
皆さんで一所懸命に作りあげた舞台を拝見させて頂きとても感動でした良い機会を頂けたなと思います

そして、その後は浜松観光へ。うなぎパイ工場見学、ハーブ園、中田島砂丘へ
浜松を満喫させてもらいました
----
内容の濃い旅、満喫しました
一緒に行って下さったインストラクターさん、浜松の川嶋インストラクターさん、皆さんに感謝です
また明日から頑張るぞ~

お伊勢さん&浜松へ②



お参りを終えましたら、おかげ横丁、お祓い町でのランチ&おかいもの
----
ネットで調べておいたお店が、内宮出てすぐにあったので、そちらでランチ
松坂牛丼&てこね寿し&伊勢うどんを2人でシェアするセットにして、伊勢名物を思いきり満喫
そしてその後はプラプラしながら、名産品をみて、赤福本店で赤福を
手作り美味しいですね
隣の方の話を小耳に挟んだところ、赤福のアンコの線は、本店だけかもしれませんが、手でラインをつけているそうで、そのラインは五十鈴川を表現しているそうです
----
食べまくりました

お伊勢さん&浜松へ①



行ってきました去年に引き続き、二回目のお伊勢さんこの所、お伊勢さんづいてますが、何度行っても癒されます
外宮、内宮を巡り、今回内宮ではご祈祷をしてもらい、霊験新たかな儀式に感動
昔から変わらない伝統、聖域が感じられる場所ですね
木はびっくりする位立派、梅も咲きはじめ、春の訪れも感じました。
----
神宮内にはニワトリも、(神鶏というのでしょうか?)いましたよ

4/30に静岡でワークショップやらせて頂きます(o^^o)

この度、静岡でワークショップを開催させて頂くことになりました
個別にアドバイスさせて頂き、ビューティフルなスタイル作り、楽しみながらやっていきたいなと思っております
お近くの方はぜひ

*ワークショップ「バレリーナヨガ&超簡単バレエ(バレエポーズで3秒ダイエットのプログラムもちょっとやります♪)」<女性のみ>

*日時4/30
13:00~16:00

*講師バレリーナヨガ考案・トップインストラクター
吉田さとみ

・講師経歴紹介
静岡出身
現在は東京・自由が丘に自身のサロン<バレリーナヨガ・エステkotonoha>を構え、東京を中心に活動。
バレリーナヨガ普及に努めている。
書籍「バレリーナヨガ/現代書館」「バレリーナヨガで健康美ボディ/スタジオタッククリエイティブ」「バレエポーズで3秒ダイエットト・DVDつき/コスミック出版」
HP:http://www.ballerinayoga.com/


*場所
ハワイアンアイランドレアレア
静岡市葵区上足洗4-7-11
<マップ>
http://bit.ly/x8iFCs
(駐車場はございますが、数に限りがありますので、当日お使いご利用希望の場合はお申し込み日に、「駐車場利用希望」とお申しつけ下さい。先着順とさせて頂きますので空きがなくなりましたらお近くのパーキングをご利用お願い致します。)

*定員15名(先着順とさせて頂きます。)

*会費5000円(当日お持ち下さい)

*持ち物
動きやすい服装
飲み物
厚手の靴下(お教室の関係上、バレエシューズは利用出来ませんので、破けにくい靴下をお持ち下さい。)
バスタオルorヨガマット


*お申し込み等についてのお願い。
・メールでのお申し込みの際は、お名前、ご連絡先(携帯)、メールアドレスをお伝え下さい。折り返しメールをさせて頂き、ご予約完了となりますので、万が一2、3日経過しても連絡がない場合は恐れいりますが再度ご連絡お願い致します。
・キャンセルされる場合は必ずお早めのご連絡をよろしくお願い致します。
・空きがありましたら、当日まで予約は受け付けさせて頂きますが、4/16までの時点で予約が7名以上に達しなかった場合は、申し訳ございませんがワークショップ開催中止となりますので、ご希望の方はお早めのご予約をよろしくお願い致します。
・当日のスタジオは13:00~可となっておりますが、更衣室は12:30よりご利用頂けます。

*お問い合わせ・お申し込み
・加藤寛子(静岡担当バレリーナヨガインストラクター)
070-5447-7133
pas.de.chat-h@hotmail.co.jp

・吉田さとみ
03-6421-4339
info@ballerinayoga.com

東洋と西洋の融合という視点

バレリーナヨガはバレエとヨガを融合させたプログラムですが、東洋と西洋の融合とも言えるんだと、会話の中で気づかせてもらえて、より視界がパッと広がった気がします

4月からは静岡県藤枝市でバレリーナヨガレッスンスタート、5月からは大分でもバレリーナヨガレッスンスタートします。(双方とも公認インストラクターが担当)
全国でバレリーナヨガをやって頂けるようにすることが目標の一つであるのですが、バレリーナヨガを通して、皆さんに喜んでもらえる、楽しんでもらえることをどれだけやることが出来るか、限界に挑戦していきたいなと思います

熊川さんのチラシ


迫力あります

来週レッスンお知らせ(^-^)

目黒学園バレリーナヨガ&バレエ:3/5・10:10~11:35

自由が丘東急セミナーBEバレリーナヨガ:3/4、11・10:00~11:00

自由が丘東急セミナーBEバレリーナヨガ&バレエ:3/4・15:45~17:15

各レッスン、体験レッスンございます
菅井さんのように、優雅に動いてみたい方大歓迎~
メリハリのあるスタイル作っていきます

お問い合わせ
03-6421-4339
info@ballerinayoga.com
http://www.ballerinayoga.com
吉田さとみ
プロフィール

バレリーナヨガ

Author:バレリーナヨガ
バレリーナヨガインストラクター
エステシャンの吉田です☆
美容と健康のプロが
日常に役立つ情報をお伝えしていきます!!

最近の記事
最近のコメント
最近のトラックバック
月別アーカイブ
カテゴリー
ブログ内検索
RSSフィード
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。