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夏の大祓い

先日、散歩コースの神社に行ったところ、
輪くぐりが設置されてました

夏ですね~

健康祈願しながら通らせて頂きました

6月は芸術をかなり満喫させてもらったように感じます

歌舞伎にバレエに、
パリオペラ座の天井桟敷の人々、
三津五郎さんの喜撰、吉右衛門さんの俊寛、海老蔵さんの助六
など、
リフレッシュ、そしてインスピレーションをたくさんもらえたように思います

7月もたくさんの刺激を受けたいな


☆8月31日(土)ワークショップお知らせ
 「バレリーナヨガ&バレエ」
  時間13:00~16:00
  場所 自由が丘スタジオY
  会費 5000円
  定員 12名(要予約・先着順)
  詳細はお問い合わせください


☆7・8月レッスン日お知らせ☆

☆池袋カルチュア☆
50才以上の方のための健康バレリーナヨガ
7/3、17、8/7、21 (10:30〜11:30)

☆西新宿カルチャープラザ
①バレリーナヨガ&バーレッスン(19:00~20:10)
7/2、9、16、23、30、8/6、20、27

☆自由が丘スタジオY:金曜日昼の部
①バレリーナヨガ講座(14:00~15:00)
②バレリーナヨガ&初心者のためのバレエ(14:00~16:00)
①、②ともに7/5、19、8/2、30

☆自由が丘スタジオY:水曜日夜の部
バレリーナヨガ&初心者のためのバレエ(19:00〜20:30)
7/3、17、8/7、21

☆自由が丘東急セミナーBE
①バレリーナヨガ講座(10:00~11:00)
7/7、14、21、28、8/4、11、18、25
②バレリーナヨガ&初心者のためのバレエ(15:45〜17:15)
7/7、21、8/5、18

☆銀座おとな塾バレリーナヨガ&初心者のためのバレエ講座
(19:00〜20:30)
7/10、24、8/8、22

☆自由が丘サロン(パーソナルレッスン)
ご予約制
ご希望日時で可


☆北千住よみうりカルチャー
リラックス&シェイプバレリーナヨガ(12:00~13:10)
7/6、20、8/3、17

上記全講座体験レッスンございます!!
詳細はお問い合わせください☆



バレリーナヨガお問い合わせ
03-6421-4339
info@ballerinayoga.com
http://www.ballerinayoga.com
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今年もやります!8月ワークショップお知らせ☆

去年も開催して、好評頂き、今年もぜひ!!とのお声を頂きまして、
この度開催させて頂くことになりました

*「~たくさん汗をかいてシェイプアップ&リラックス!~
     バレリーナヨガ&バレエ」

*日時 8月31日(土) 13:00~16:00(3H)
*場所 スタジオY(奥沢7-51-8・自由が丘駅より徒歩8分)
*会費 5千円
*定員 12名程度(先着順・要予約)

夏まっさかりの中、健康的に汗をかいて、お体調整、シェイプアップしていきたいと
思います。
去年も開催させて頂きましたが、ご参加の皆様、「3hあっという間でした☆」
「体がかなりゆるんで、楽になった(^O^)」
などのご感想を頂いております。

ご興味あります方、お気軽にお問い合わせください

お問い合わせ先
info@ballerinayoga.com
03-6421-4339
バレリーナヨガ吉田さとみ
http://www.ballerinayoga.com

6月こけら落とし俊寛を観てきました

ずっと観てみたいなと思ってた演目、念願叶って観ることが出来ました(^^)
人間の強さと弱さって紙一重で、
それが強烈に感じさせられるお話しは、
心を揺さぶられ、
色々考えさせられました。

廻り舞台という、
これぞ歌舞伎!といえるような演出にも感激(^^)
大海原の中にポツンとある島に一人取り残されるシーンでは舞台全体が深いブルーになり、
本当に美しかったです(^^)

違う演目で、
喜撰法師をやられた坂東三津五郎さんの踊りにも
大感動でした!

このところ、
よく歌舞伎を観に行ってます。
歌舞伎初心者の私でも、
かなり楽しめてます(^^)

ぜひ、まだ行かれたことのない方にもぜひ
歌舞伎に足を運んでもらいたいです(^^)

すくすくと育ってます(^O^)

サロンで育てている大切な観葉植物、
小さくかわいらしく育てようと思い、小さなカップで育ててましたが、
みるみるうちに、巨大化!!
さすがに、植え替えをすることにしました
二まわりほど大きいカップにしましたので、
ますます発育よく、巨大な木となることと思います・・・
想定外でしたが、それはそれで、楽しみです

育てている観葉植物が元気だと、とてもホッとします。

今月のサロンのカレンダーは
「元氣」という字が描かれています
元の氣(木)を枯らすことなく、
日々過ごしたいと見るたびに思います

そのためにも、
常に心と体のメンテナンスを率先して行って、
エネルギーチャージをしていこうと思います


バレリーナヨガお問い合わせ
03-6421-4339
info@ballerinayoga.com
http://www.ballerinayoga.com
吉田さとみ

九品仏の浄真寺


アメリカ人の知り合いに
素晴らしい場所だよと教えてもらい、散歩がてら行ってみました(^^)
境内は夏もみじ満開で、仏像も美しかったです。
リラックスしたい時に
これからも行きたいなと思います(^^)

ミニバラが満開になりました☆

自宅で育てている
ミニバラが満開になり、
見ているだけで癒されます(^^)
一時は、枯れかけて(´Д` )
もうだめかと思いましたが、土を変え、日当たりの良い所に置いて、丹精込めて育てたところ、
持ち直してくれました☆
植物の再生能力はすごいです!
バラの幹が太くなったので、多少のことではもう枯れない力強さを感じます☆
バラを見ながら、
幹(芯)が強くなるって大切なことなんだなぁと、
物思いにふけっています☆

梅雨に入り、体調を崩されている方、特に腰痛、むくみ、肩コリなどの症状が起きてこられている方が多いように感じます。
辛いですよね・・。
ぜひ、体をストレッチしてみてください。その時、呼吸をコリを感じている箇所に送り、緩めるイメージを持って行ってみるとなお良いです(^^)

バレリーナヨガお問い合わせ♪
03-6421-4339
info@ballerinayoga.com
プロフィール

バレリーナヨガ

Author:バレリーナヨガ
バレリーナヨガインストラクター
エステシャンの吉田です☆
美容と健康のプロが
日常に役立つ情報をお伝えしていきます!!

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