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10月5日は自由が丘東急セミナーにてダイエットリング公開講座☆

「ダイエットリングで美姿勢やせ」のダイエットリングを使った公開講座
「バレリーナヨガ(R)&ダイエットリングでシェイプアップ」
が今週末自由が丘であります

リングの使用方法、ゴムの長さが適度かなど、
直にアドバイスさせて頂きます

ご興味ある方はぜひ
http://www.tokyu-be.jp/seminar/2013100006XS30091.html
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ダイエットリングを使って動いてもらうとこんな感じです



体幹が安定して、しっかりとインナーマッスルから使われやすくなります^_^
ダイエットリングは自然にバレエの指先になるように設計されてますので、バレリーナのような柔らかい腕のフォルムに♪
その状態で動いて頂くことで、
しなやかで美しいスタイル作りが実現します♪

9月27日綱島カルチャーで無料体験会行います



綱島カルチャーで
10月11日よりスタート!
「シェイプアップバレリーナヨガ」
第2・4金曜 14:45~15:45
ご受講料 月4200円
初回テキスト代 1260円
講師 吉田さとみ他

こちらの無料体験会が
9月27日 14:45~15:45
よりあります

ぜひお近くのかたご参加お待ちしております。

お問い合わせ先
綱島カルチャーセンター
045-549-5411
詳細HP
http://www.culture.gr.jp/hyouji.php?no=30000411

10月より北千住読売カルチャーでの講座スタートします☆

「バレリーナヨガ&バーレッスン」
日時 第2・4土曜18:30~19:40
10月26日~

ご受講費 3か月4回(10080円)
※入会金半額キャンペーン10月末まで開催

講師 吉田さとみ他


バレリーナヨガで体を調整後、簡単なクラシックバレエのバーレッスンを
行っていきます運動未経験の方大歓迎

お問い合わせ・お申込み
北千住読売カルチャー
03-3870-2061

詳細HP
http://www.ync.ne.jp/kitasenju/kouza/201310-11511165.htm

Mr.都市伝説でおなじみの関さんにご紹介いただきました



「ダイエットリングで美姿勢やせ」をご紹介頂きました(*^^*)有難いです。
祭りをバックに、ダイエットリングの説明を(笑)

鶴岡八幡宮&由比ヶ浜へ



思い立って行ってきました♪
赤の朱塗りの鮮やかさ、いつ見てもホレボレします(*^_^*)
鶴岡八幡宮にお参りした後、知り合いが働いている由比ヶ浜海の家に♪ちょっとの時間しか居れませんでしたが、青い空と海のコントラスト、解放的な雰囲気に癒されました(*^_^*)海で食べるかき氷は美味しいですね♪

10/5ダイエットリング1dayレッスンご案内


10/5.ダイエットリングの1dayレッスン、自由が丘東急セミナーBEで行います☆(*^^*)

詳細
「バレリーナヨガ&ダイエットリングでシェイプアップ」
10/5(土)14:30~15:45


ダイエットリング考案吉田さとみが、使用のポイントなど直にアドバイス。
バレリーナヨガで心と体を調整、グッズを使ってシェイプアッププログラム
を行っていきます。

○場所 自由が丘東急セミナーBE(自由が丘駅南口より徒歩1分)
○ご受講費1610円
○教材費1365円(ダイエットリング書籍代となりますので、当日お持ちの方は教材費はかかりません。)
○お申し込み先
自由が丘東急セミナーBE
03-5726-4153
http://www.tokyu-be.jp/seminar/2013100006XS30091.html

お待ちしております!

8/31ワークショップ開催されました


ちょうどワークショップ日が出版日と重なったこともあり、「出版記念ワークショップ」としてやらせて頂きました(*^^*)
3時間でしたが、皆さんあっという間だったとおっしゃってくださって次回は4時間にしてもいいかな?なんて考えてもいます^_^
今回は1時間半みっちりとバレリーナヨガで体をほぐした後にバレエをやるという内容でした♪
皆さん和気あいあい、とっても楽しい雰囲気の中でできたように思います♪
毎回思うのですが、ワークショップの次の日は私自身もいつも以上に柔軟性がアップしている感じ、からだが軽くなった感じを受けます。
今回は、新刊本で着用したウエアで登場してみました♪

☆バレリーナヨガお問い合わせ
03-6421-4339
info@ballerinayoga.com
http://www.ballerinayoga.com
プロフィール

バレリーナヨガ

Author:バレリーナヨガ
バレリーナヨガインストラクター
エステシャンの吉田です☆
美容と健康のプロが
日常に役立つ情報をお伝えしていきます!!

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