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11月レッスン日程(^O^)

寒くなってきた今、健康で美しいスタイルつくりのために
しっかり汗をかいて、デトックス、
代謝を上げるために筋肉を柔らかく、少し刺激してあげることが
大切になってきます☆
猫背改善にも力を入れております。
美しい姿勢になるためには少しのコツがあればOK!
そのコツをお伝えします☆



☆11月レッスン日お知らせ☆

☆目黒学園☆
骨盤調整バレリーナヨガ&やさしいバレエ(11:45~13:00)
11/13、27

☆池袋カルチュア☆
50才以上の方のための健康バレリーナヨガ
11/7、21(10:30〜11:30)

☆鴨居カルチャープラス(横浜ららぽーと)バレリーナヨガ(19:30~20:30)
11/8、22

☆西新宿カルチャープラザ
①バレリーナヨガ&バーレッスン(19:00~20:10)
11/6、13、20、27

☆自由が丘スタジオY:昼の部
①バレリーナヨガ講座(14:00~15:00)
②バレリーナヨガ&初心者のためのバレエ(14:00~16:00)
①、②ともに11/2、16

☆自由が丘スタジオY:夜の部
バレリーナヨガ&初心者のためのバレエ(19:00〜20:30)
11/7、21

☆自由が丘東急セミナーBE
①バレリーナヨガ講座(10:00~11:00)
11/4、11、18、25
②バレリーナヨガ&初心者のためのバレエ(15:45〜17:15)
11/4、18

☆銀座おとな塾バレリーナヨガ&初心者のためのバレエ講座
(19:00〜20:30)
11/14、28


☆自由が丘サロン(パーソナルレッスン)
ご予約制
ご希望日時で可

健康で美しいスタイルをつくっていきます(^-^)
体験レッスンございます。


詳細はHPでご確認ください


http://www.ballerinayoga.com
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Author:バレリーナヨガ
バレリーナヨガインストラクター
エステシャンの吉田です☆
美容と健康のプロが
日常に役立つ情報をお伝えしていきます!!

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