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肩こり対策をレッスンでしていきます☆

朝晩、冷え込む季節になってきましたね。

本日朝はプレニチュードというハッピーな気分にしてくれるアロマで体を目覚めさせてみました(^^)

肩周りが辛くなりやすい季節、11・12月のレッスンは大胸筋、僧帽筋などしっかりと緩めて肩周りをスッキリさせていくことも意識して進めさせてもらいたいと思います(^^)

バレリーナ気分も味わってもらいながら、体を芯から緩め、調整していきます☆

☆お問い合わせ
バレリーナヨガ吉田さとみ
info@ballerinayoga.com
03-6421-4339
**~自由が丘スタジオYバレリーナヨガ&バレエレッスン、
水曜日夜の部&金曜日昼の部、1000円体験レッスン
開催中~!
詳細はHPで☆
http://www.ballerinayoga.com
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Author:バレリーナヨガ
バレリーナヨガインストラクター
エステシャンの吉田です☆
美容と健康のプロが
日常に役立つ情報をお伝えしていきます!!

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