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本年度のレッスンがスタートしました☆

昨日は今年初レッスンでした
皆さんお変わりなく、とっても良い感じにお体動いてました
ただ、お正月でやはりいつもと違う生活リズムになることによって、
少しむくみを気ににされたり、運動不足を感じられている方もいらっしゃったので、
出来るだけ筋肉をゆるめ、リンパを流すことに意識を向けてレッスンさせて頂きました

やっぱり体を動かすと心と体がすっきりしますね

良いレッスン初めになりました



☆自由が丘スタジオYでのレッスン
1/16、30(19:00~20:30)
1/18(14:00~16:00)
の体験レッスン1000円で受けて頂けます(お一人様1回のみ・初めての方)

お問い合わせ
03-6421-4339
info@ballerinayoga.com
http://www.ballerinayoga.com
バレリーナヨガ吉田さとみ
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Author:バレリーナヨガ
バレリーナヨガインストラクター
エステシャンの吉田です☆
美容と健康のプロが
日常に役立つ情報をお伝えしていきます!!

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