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アロマで深呼吸


朝の気分でアロマを選んで焚いています♪最近は今まであまり選ばなかった種類のアロマも選ぶようになってきていて、心身が変わってきたことをそういう所からも感じたりしています(*^^*)

寒くなると、体を動かすのがだんだん辛くなってきますよね。
冬は、寒さで筋肉が収縮しやすく、ほっといてしまうと肩こり、腰痛、代謝が落ちるなど様々なトラブルを引き起こしてしまいます(^_^;)
少しで良いので、ご自身のために、運動を取り入れてもらいたいなと思います(*^^*)

「指にはめるだけ!ダイエットリングで美姿勢やせ」(学研)1365円
ご自宅で気軽に動いてシェイプアップしてもらえます♪
amazonなどインターネットでも購入可能です(#^.^#)
amazonでご購入されましたら、ぜひレビューも書き込んで頂けると嬉しいです!!!!!

☆内容紹介
日2分、指にはめて動くだけでやせる&猫背も治る!

バレエダンサーの美しいスタイルは、女性なら誰でも憧れるものですが、「バレエのエクササイズって難しそう…」と敬遠している方も多いですよね。でも、付録のダイエットリングを使えば、バレエ未経験者でも楽にバレエエクササイズを行うことがが可能です!
ダイエットリングを指にはめると、バレエダンサーの柔らかな指先がピタリと決まり、きれいな姿勢に。そして、その手つきをキープしたまま1日2ポーズ(各ポーズ1分で計2分)の簡単エクササイズを行うだけでOK。エクササイズは運動不足の方でもできるよう、難易度を下げた8ポーズを用意したので、とても簡単かつ飽きずに続けることができます。
モニター4名が2週間の先行お試しで、全員サイズダウンに成功! 中にはウエスト-5cm、体重-4.2kgを実現した方も!
あなたも美しく引き締まった、憧れのバレエ体型を目指してください!


そして、各スタジオでも、
楽しくレッスン続行中♪

詳細は
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でご確認ください(#^.^#)
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Author:バレリーナヨガ
バレリーナヨガインストラクター
エステシャンの吉田です☆
美容と健康のプロが
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