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シニアの方にも好評頂いてます


今日は平均年齢が65才位の方達のレッスンでした(*^^*)

ダイエットリングを活用したレッスンをさせてもらっています☆




グッズをお忘れになってしまった方は、持たずに動いてくれてましたが、
「やっぱりダイエットリング使って動いた方が楽~!」とのこと。
毎日ご自宅でも使用してくれているそうなのですが、自分の力で頑張り過ぎなくても気持ち良くねじったり、伸ばしたり出来るとのこと(*^^*)
次回レッスンはお忘れなくお持ち頂きたいです♪
ダイエットリングで、上体が安定するので、
シニアの方も今まで挑戦できなかった動きも出来るようになってます☆
http://www.ballerinayoga.com
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バレリーナヨガ

Author:バレリーナヨガ
バレリーナヨガインストラクター
エステシャンの吉田です☆
美容と健康のプロが
日常に役立つ情報をお伝えしていきます!!

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