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ダイエットリング♪

今日は、ダイエットリングを使って下さってる方から、
嬉しい結果報告を頂きました♪

なんと、
肋骨周りのぷにぷにがとれて、
脇の下あたりがすっきり、
ラインが綺麗にでてきたこのこと

それと、
前屈が全然できなかったのが、体が前に倒れやすくなった、柔軟性がUPしたとのこと

前屈が苦手な方というのは、
腹筋が弱く、背筋が優位になってしまっている姿勢の場合が多く、
そのため、
背筋が強くなりすぎ、筋肉が硬く、伸びずらくなってしまい、
前屈がしずらくなっている場合が多いです


ですので、今回、結果報告をしてくださった方が、
前屈がしやすくなったということは、

・背中のコリがとれてきた
・腹筋がついてきた
・姿勢が良くなってきた
・筋バランスが良くなってきたため、効率よく筋肉がエネルギーを生み出しやすくなり
 体のラインがシャープになってきた

ということが言えます


素晴らしい~!!!

今日は、より結果を出して
もらえるように、
何点かまたアドバイスをさせてもらいました


筋肉の状態はほんとに大切です♪


健康のためにも、
バランス良い筋肉をつけましょう


ダイエットリングプログラム紹介♪
http://www.youtube.com/watch?v=o_YDgSJLK40&feature=youtu.be
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バレリーナヨガ

Author:バレリーナヨガ
バレリーナヨガインストラクター
エステシャンの吉田です☆
美容と健康のプロが
日常に役立つ情報をお伝えしていきます!!

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